Wyższe stanowisko = więcej stresu?

STRATEGIE MAGAZYNOWE
Jak pokazał raport „Stresodporni”, pandemia szczególnie wpłynęła na kondycję psychiczną osób na kierowniczych stanowiskach. Liderzy częściej niż pracownicy mają problemy ze snem, doświadczają nieprzyjemnych emocji, a także sięgają po alkohol. To najwyższy czas, by się zatrzymać i zastanowić, jak możemy zadbać o nasze zdrowie psychiczne. Czasami wprowadzenie nawet małych zmian do planu dnia i tygodnia może przynieść korzystne i długofalowe efekty dla naszego zdrowia.

Liderzy żyją w ciągłym stresie

Badania pokazują, że liderzy płacą wysoką cenę za wyzwania, jakie postawił przed nimi 2020 rok. Niemal 55% z badanych liderów ma problemy ze snem, dla porównania – wśród pozostałych pracowników zgłosiło to 45%. Częściej zmagają się oni również z negatywnymi emocjami – 40% doświadcza irytacji, złości i gniewu (przy 25% pozostałych pracowników), 38% deklaruje, że odczuwa lęk i strach, a 30% smutek i przygnębienie.

Wymagający tryb prac...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 papierowych oraz elektronicznych wydań magazynu
  • Nieograniczony – przez 365 dni – dostęp online do aktualnego i archiwalnych wydań czasopisma
  • ... i wiele więcej!

Przypisy